Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 63.63g | Carbs: 355.02g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага Оригинальный, Черноголовка Дюшес, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Lunch: Эскимос Мороженое Сливочное, Чай Несладкий, Сахарный Песок. Dinner: Яблоко, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Греческий Салат, Спагетти Болоньезе. more...
|
|
2880 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|