Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 77.18g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Рисовая Лапша (Вареная), Зеленый Лук, Кинза, Пиканта Аджика Домашняя, Sen Soy Основа для Супа Фо. Lunch: Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Midori Уксус Рисовый, Китайская Капуста, Кинза, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Курага, Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|