Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 32.88g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Мистраль Зеленая Гречка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вкусвилл Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Авокадо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Тофу с Травами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hummuskasa Хумус Классический. Snacks/Other: Яблоко, Алыча, Лента Вишня . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|