Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 66.15g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Myprotein Паста Арахисовая с Протеином, Ашан Персик Свежий, Витек Кукурузные Палочки, Смак Сдоба Капучино. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Каждый День Сметана 20%, Смак Хлеб Кайзер, Куриный Бульон, Борщ Вегетарианский, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Халва Самаркандская, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кедровые Орехи. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Провансаль ЕЖК Майонез, Никола Квас для Окрошки, Окей Набор для Окрошки Овощной, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|