Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 55.14g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Белый Пеликан Кунжут, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Коммунарка Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Банан, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица в Кефире, Запеканка из Кабачков, Рассольник. Dinner: Манная Крупа, Кокосовая Стружка, Персики, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Рафаэлло, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
03 Jul 18 by member: ulia9670
|
умничка!!! поздравляю! вы большая молодец!
03 Jul 18 by member: dzinali8
|
Это очень здОрово!!! Поздравляю! Теперь главное закрепить и сохранить результат. Говорю так, потому что я на эти грабли уже наступала.
03 Jul 18 by member: anka1377
|
Я очень рада за тебя, Юлька! Молодчинка👍👍👍👍
03 Jul 18 by member: Natasha190783
|
03 Jul 18 by member: ulia9670
|
03 Jul 18 by member: svetik. pashok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia9670's Weight History
|