Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
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75.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 56.23g | Prot: 54.68g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Athena Tonno all'olio d'oliva, Tre Mulini Pan Bauletto, Mozzarella. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Antico Casale Tarallini Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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