Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 95.72g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Koska Рахат Лукум Роза, Черная Смородина, Ферма Молоко 1,5%, Сила Геркулеса 1Овсяная Каша. Lunch: Борщ со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Яйцо, Veladis Фарш из Бычков. Snacks/Other: Millennium Пористый Белый Шоколад, Мёд, Хлебодар Хлеб Александровский, Сало, Персики, Хлебодар Хлеб Александровский, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Яичный Белок, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|