Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 60.21g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, МарС Баунти. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|