Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 60.18g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Чай, Ашан Зефир Крем-Брюле. Lunch: Чай, Mars Milkyway, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Чай, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|