Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 116.79g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Tassimo Капучино, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Tassimo Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние. Snacks/Other: Сырники, Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|