Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 67.02g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|