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Chico de 26 años que quiere bajar el % de grasa hasta 15, luego a 12 y luego a 10 mediante calistenia y running combinado con una buena alimentación
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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526 kcal
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Fat: 10.41g | Prot: 20.41g | Carbs: 85.76g.
Dinner: Hacendado Tomate Frito, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa, SOS Arroz Blanco, Mercadona Huevo L. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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