Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 82.61g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Арахис, Naturade Total Soy Chocolate, Творожная Запеканка с Манкой, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком , Магнит Банан. Lunch: KDV Конфеты Версаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок, Суп Овощной. more...
|
|
220 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarusi4ka's Weight History
|