Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3063 kcal
|
Fat: 163.59g | Prot: 90.37g | Carbs: 363.00g.
Breakfast: Виноград, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Сахар. Lunch: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Тортьяна Торт Прага, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Яблоко, Lay's Чипсы. more...
|
|
2880 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|