Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 60.90g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Нектарины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Творог 5%. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|