Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 76.36g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Ашан Темный Шоколад со Стевией Апельсин, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Брокколи Тушеные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Пятерочка Черешня. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, МЛМ Картофельные Котлеты, Абрикос. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|