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Post CHEAT. Fine cut. Inizio reverse.
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63 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 44.33g | Prot: 141.09g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Pesca, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Burro di Mandorle. Lunch: Grandi Riso Riso Basmati, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Dinner: CREA Basilico, Maiale Leggero, Lombo, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Prozis Burro di Mandorle, Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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