Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 58.73g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Шебекинские Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный, Варенье из Смородины, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriya20007's Weight History
|