Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
134 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 89.52g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Вино Красное Сухое, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Вафли Творожные, Троекурово Котлета Филейная, Рис Вареный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsist2009med's Weight History
|