Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 75.31g | Carbs: 257.58g.
Breakfast: Рыба Запеченная под Майонезом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Брест Литовск Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Кинза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Абрикосы, Яблоко, Киви, Гречка с Мясом, Абрикосы, Банан, Фисташки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Абрикосы, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|