Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 105.18g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Koska Рахат Лукум Роза, Мёд, Ферма Молоко 1,5%, Сила Геркулеса 1Овсяная Каша. Lunch: Хлебодар Хлеб Александровский, Соленые Огурцы с Укропом, Чизкейк с Малиной, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Veladis Фарш из Бычков. Snacks/Other: Koska Рахат Лукум Роза, Американо, Киевхлеб Сушка Малютка, Koska Рахат Лукум Роза, Яичный Белок, Творог, Эклер, Круассан, Сахар, Американо. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|