Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 44.20g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Сервелат, Кофе с Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Дайкон, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Сердце Говяжье. Dinner: Три Правила Фунчоза с Овощами по-Корейски, Кореяна Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кефир 2,5%, Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|