Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 135.42g | Prot: 62.46g | Carbs: 18.04g.
Breakfast: Миндаль, Castello Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Сало Белорусское, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр с Чесноком и Майонезом, Novus Баклажан Жареный, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|