Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
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68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 89.04g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Pesca Noce, Mandorle, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Millefoglie, Frittura di Pesce, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. Dinner: Cetriolo Sottaceto, Coop Yogurt Intero Greco , Coop Arrosto di Pollo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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