Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 98.69g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Борщ с Курицей, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|