Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 69.61g | Carbs: 321.27g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Мясновъ Сырники Творожные, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Melike Сыр Мягкий Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Русское Молоко Сметана 30%, Яблоко Желтое, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Домашний, Компот, Огурец (с Кожурой), Салат Цезарь с Курицей, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Груши, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Клубника, Магнит Банан, Семена Льна, Alpro Рисовое Молоко, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Епифанова's Weight History
|