Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 58.85g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Хохланд Сыр Креметте, Любимые Традиции Соломка Соленая. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Блины на Кефире, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Dinner: Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Сахар, Ашан Персик Свежий, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Яйцо, Белая Мука. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
грибоедова's Weight History
|