Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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829 kcal
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Fat: 12.52g | Prot: 96.47g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Pesche, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Prosciutto Cotto, Petto di Pollo, Carne, Panini di Grano, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Dinner: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Noberasco Uva Sultanina, Mandorle, Fesa di Tacchino, Tè (Infuso), Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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