Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 85.54g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Natur Foods Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|