Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 68.87g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Dinner: Творог 18%, Простоквашино Сметана 10%, Чечевичный Суп, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|