Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 96.00g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо Куриное, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Евроопт Говядина Тазобедренная Часть Евроопт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Питьевой, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|