Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 90.35g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Клубника, Рафинад, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Dinner: Сливы, Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Сливы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|