Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 63.96g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекресток Авокадо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Капуста с Чеч.26 Июня. Snacks/Other: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|