Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 85.76g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Эспрессо, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Рыба с овощами. Dinner: Овощной салат с яичными белками. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Bite Иммунитет, Кофе с Молоком, Капучино на обезжиренном молоке 0.3. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Sleeping - 5 hours, Swimming (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marialazunina's Weight History
|