Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 88.66g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: Черешня, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Малина, Простой Йогурт, Залесский Фермер Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|