Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 110.92g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Latte di Soia, Ananas. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alibio Tofu alla Piastra, Ricotta, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Dinner: Wasa Integrale, Valfrutta Fagioli di Soia, Carote, Nostromo Tonno al Naturale, Zucchine. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alessia ganucci's Weight History
|