Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 123.13g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Воде, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Творог (Обезжиренный), XXI Power Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%, баранка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|