Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 72.48g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Варенье, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Овощное Соте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|