Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 64.44g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Картофельное Пюре. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гороховая Каша. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|