Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 72.48g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Абрикосы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|