Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 106.90g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ростагроэкспорт Мацони, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Тыква, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Каждый День Путассу Сушеная, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнат Irish Cream. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|