Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 112.84g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Знатны Пачастунак Батон "Традиционный", Беллакт Творог 4%. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Аливария Пиво, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Непоседа Пюре Яблочное, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|