Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 36.10g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Kinder Молочный Ломтик, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|