Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 64.37g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Витебское Молоко Творог 1%, Ополье Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо. Lunch: Сыворотка, Звениговский Котлеты Домашние, Останкинский Творог Обезжиренный, Американо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Останкинский Творог Обезжиренный, Абрикосы, Американо, Летний День Кефир 1%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|