Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 103.69g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Global Village Огурцы Малосольные, Авида Творог 5%, Maitre Chocolate Mints. Lunch: Красный Октябрь Кара-Кум, Global Village Огурцы Малосольные, Лента Хлеб Фитнес, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Помидоры, Global Village Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Русский Узвар Груша-Дичка. more...
|
|
330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|