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Gestern geschlemmt aber gab auch was zu feiern also ist das ok 😊
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75.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 75.59g | Prot: 67.35g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Brokkoli, Pommes Frites, McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Dinner: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Nektarinen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ja mei, "thats life". Man kann ja danach normal weiter machen. LG
28 Jun 18 by member: Nizzy1988
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