Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 100.93g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Авида Творог 5%. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Отварной, Мираторг Котлета из Индейки, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Globus Хлеб Гречневый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|