Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 117.53g | Carbs: 53.86g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе с Молоком, Яичница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|