Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 75.42g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Останкинский Творог Обезжиренный, Радуга Вкуса Творог 1%, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Ополье Кефир 1%. Lunch: Американо, Избенка Запеканка Творожная, Лента Борщ с Курицей. Dinner: Олимп Котлеты Домашние, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красные Помидоры, Сыворотка, Летний День Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|