|
Пошел на штурм 90, это пипец, товарищи 😎.
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 83.53g | Carbs: 49.11g.
Lunch: Лук, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Каждый День Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|